jurnal recuperare emotionala
Afișez singurul rezultat
Jurnal de Recuperare Emoțională: Un spațiu sigur pentru procesarea traumei
lei99.00Mai mult decât un simplu jurnal, acest instrument de 118 pagini este un ghid blând pentru procesarea experiențelor dificile. Creat de psiholog Diana Encea, jurnalul îmbină psihoeducația cu exerciții practice de ancorare, art-terapie și autocompasiune, oferindu-ți un spațiu sigur în care să îți înțelegi reacțiile și să îți recapeți echilibrul interior. În ritmul tău. Cu blândețe.
